Ganyň kislorody saglyk üçin möhüm görkeziji bolup biler we wagtal-wagtal gözegçilik etmek özüňize has gowy ideg etmegiňize kömek edip biler. Akylly sagatlaryň peýda bolmagy bilen, esasanam“Bluetooth Smart Sport Watch”, ganyň kislorod derejesine gözegçilik etmek has amatly boldy. Şonuň üçin akylly sagadyňyzy ulanyp, ganyň kislorod derejesini nädip ölçemeli?
Jikme-jikliklere girmezden ozal näme üçin gan kislorodyna gözegçilik etmelidigimize düşünmek möhümdir? Ganyň kislorod bilen doýmagy, ganyň kislorod göterijiligini ölçemek üçin möhüm görkeziji bolup, öýkeniň we gan aýlanyş funksiýasyny görkezýän möhüm parametrdir. Ganyň kislorod bilen doýmagy, gan basyşy, dem alyş, bedeniň gyzgynlygy we impuls durmuşyň bäş esasy alamaty hasaplanýar we adaty durmuş işjeňligini saklamak üçin möhüm sütünlerdir. Ganyň kislorod bilen doýgunlygynyň peselmegi bedeniň saglygyna birnäçe howp döreder.
Ganyň kislorod derejesini ölçemek üçin ilkinji ädim, akylly sagadyňyzyň datçiginiň bardygyny ýa-da ýokdugyny anyklamakdyr. Arka tarapynda datçik barXW100 akylly gan kislorod monitory sagadygan kislorodyna gözegçilik etmek. Ondan soň akylly sagady göni geýiň we deriňize ýakyn goýuň.
Ölçeme prosesi bilen başlamak üçin sagat ekranyny süpüriň we menýudan gan kislorod funksiýasyny saýlaň. Soňra ulgam size haýyş eder: Gaty berk geýiň we ekrany ýokaryk saklaň. Başlamaga basanyňyzdan soň, ganyň kislorod bilen doýgunlygyny ölçer we birnäçe sekundyň içinde SpO2 derejeli okamak we ýürek urşy maglumatlary berer.
Şeýle hem, x-fitness ýaly XW100 akylly sagadyna laýyk gelýän sagdyn monitor programmasyny ulanyp bilersiňiz. Bu programma, SpO2 derejeleriňizi takyk okamaga mümkinçilik berer. Sagdyn monitor programmasyny ulananyňyzda, akylly sagadyňyzyň ýa-da Bluetooth arkaly smartfonyňyza birikdirilendigine göz ýetirmeli bolarsyňyz.
Ganyň kislorod derejesini ölçäniňizde bellemeli möhüm bir zat, okalyşlara işjeňlik derejesi, beýiklik we lukmançylyk şertleri ýaly dürli faktorlar täsir edip biler. Şonuň üçin dynç alanyňyzda we adaty şertlerde ganyň kislorod derejesini ölçemek zerurdyr.
Sözümiň ahyrynda, enjamyň arka tarapynda ýerleşýän SpO2 datçikleriniň kömegi bilen ganyň kislorod derejesini akylly sagadyňyz bilen ölçemek has elýeterli boldy. Elbetde, gan kislorodyny ölçemek üçin ulanyp boljak köp enjam barbarmaklaryňyzyň gany kislorod gözegçiligi, akylly bilezikler we ş.m.
Şeýle-de bolsa, ganyň kislorod derejesiniň diňe saglygyň umumy görkezijisi hökmünde ulanylmalydygyny we lukmançylyk diagnozynyň ýa-da bejergisiniň ornuny tutmaly däldigini ýatdan çykarmaly däldiris.Kislorod bilen doýgunlygyň birden pesdigini ýa-da özüni oňat duýmasaň, ýeterlik derejede üns bermeli we wagtynda lukmançylyk kömegini almaly.
Iş wagty: Maý-19-2023
