-
Heartürek urşunyň üýtgemeginiň syry
Saglygy açmagyň açary 1 、 HRV we bedenterbiýe gollanmasy Gündelik maşklaryň dowamynda köplenç durmuşyň esasy görkezijisine - ýürek urgusyna üns bermeýäris. Häzirki wagtda ýürek urşy: ýürek urşunyň üýtgemegi (HRV) bilen ýakyndan baglanyşykly köplenç ünsden düşürilýän saglyk parametrine has içgin seredýäris. 2 in Defin ...Dowamyny oka -
Heartürek urşunyň monitorlarynyň güýji
Hemişe ösýän fitnes dünýäsinde tehnologiýa saglyk we saglyk ugrunda aýrylmaz ýaran boldy. Biziň maşk ediş usulymyza öwrülen şeýle tehnologiki täsinlikleriň biri ýürek urşunyň monitorydyr. Bu enjamlar diňe bir türgenler üçin gural däl; t ...Dowamyny oka -
Swimüzmek we ylgamak artykmaçlyklary näme?
Swimüzmek we ylgamak diňe bir sport zalynda adaty maşklar däl, eýsem sport zalyna gitmeýänleriň köpüsi tarapyndan saýlanan maşk görnüşleri hem. Cardürek-damar maşklarynyň iki wekili hökmünde, mantaýda möhüm rol oýnaýarlar ...Dowamyny oka -
Bir maşk meýilnamasyna ýapyşmak: Maşkda üstünlik gazanmak üçin 12 maslahat
Türgenleşik düzgünine ygrarly bolmak, hemmeler üçin kyn, şonuň üçin uzak möhletli maşklary ösdürmekde täsirli subut edilen subutnamalara esaslanýan maşk höweslendiriş maslahatlarynyň we ýerine ýetiriş strategiýalarynyň bolmagy möhümdir ...Dowamyny oka -
Saglyk binýady bolan maşk
Sport bilen meşgullanmagyň açarydyr. Dogry maşklar arkaly beden taýdan sagdynlygymyzy ýokarlandyryp, immunitetimizi ýokarlandyryp we keselleriň öňüni alyp bileris. Bu makala maşklaryň saglyga edýän täsirini öwrener we bilelikde maşk edip bileris ýaly amaly maşk maslahatlaryny berer ...Dowamyny oka -
Täze “Bluetooth” sport nauşnikleri
Işleýän ýa-da ýolda simler bilen çäklendirilmekden ýadadyňyzmy? Indi seretme! Iň täze “Bluetooth Sport” nauşnikimiz, ses tejribäňizi üýtgetmek üçin. Fitnes höwesjeňi, aýdym-saz söýýän bolsaňyz ýa-da mugt lezzet alýan biri bolsaňyz ...Dowamyny oka -
Sporty halaýarsyňyzmy?
Sizi türgenleşikleriňizi yzarlamak we optimizirlemek üçin iň soňky gural bolan iň häzirki ýürek urşuna gözegçilik eşigimiz bilen tanyşdyraýyn. Qualityokary hilli, dem alýan materiallardan ýasalan bu ýelek, ýürek urşuna takyk we ygtybarly gözegçilik etmek üçin seresaplylyk bilen döredildi ...Dowamyny oka -
Işjeň durmuş durmuşyňyz üçin GPS Watch Tracker-iň güýjüni öwreniň
Aktiw durmagy we sagdyn durmuş ýörelgesini gowy görýän adammy? Şeýle bolsa, ösüşiňizi yzarlamak we sizi höweslendirmek üçin dogry gurallaryň bolmagynyň möhümdigini bilýärsiňiz. Adamlaryň fitnes maksatlaryna çemeleşişini üýtgeden şeýle gurallaryň biri GP ...Dowamyny oka -
ANT + USB maglumatlary kabul ediji tehnologiýasy bilen türgenleşik tejribäňizi güýçlendirmek
Häzirki wagtda çalt depginde ösýän dünýäde tehnologiýa gündelik durmuşymyzyň aýrylmaz bölegine öwrüldi, şol sanda bedenterbiýe düzgünlerimiz. Tehnologiýanyň ösmegi bilen, fitnes höwesjeňleri indi yzarlamaga we gowulaşdyrmaga kömek edip biljek köp sanly gurallara we enjamlara girip bilerler ...Dowamyny oka -
Potensialyňyzy açmak: Tizlik we kadens datçikleriniň güýji
Tigir sürmek dünýäsinde her bir ownuk jikme-jiklik möhüm üýtgeşiklik döredip biler. Işlerini gowulaşdyrmak üçin yzygiderli gözleýän çapyksuwarlar üçin dogry gurallaryň bolmagy gaty möhümdir. Bu gurallaryň arasynda tizlik we kadensiýa datçikleri ...Dowamyny oka -
Stepsdimlerden uky çenli, akylly bilezik her pursaty yzarlaýar
Häzirki wagtda çalt depginde ösýän dünýäde, elmydama ýolda, işde, maşgalada we şahsy abadançylygymyzda jedel edýäris. Gündelik endiklerimizi we gündelik işlerimizi ýitirmek aňsat, ýöne iň täze tehnologiýa bilen indi ýönekeý bilek bilen saglygymyzyň we sagdynlygymyzyň üstünde durup bileris. Sm ...Dowamyny oka -
Sensor maglumatlarynyň mümkinçiligini açmak
Alyjy: Maglumatlary hereketli düşünjelere öwürmek Häzirki wagtda maglumatlara esaslanýan dünýäde hakyky maglumatlary ele almak, derňemek we hereket etmek ukyby bäsdeşlik artykmaçlygyna öwrüldi. Bu ynkylaby of düýbünde datçik maglumatlary kabul ediji tehnologiýa bar ...Dowamyny oka
