Häzirki zaman tehnologiýalarynyň çalt ösýän nukdaýnazaryndan, çalt bilelýän enjamlaryň üýtgemegini çaklaýan ugurlarda kem-kemden durmuşymyzyň aýrylmaz bölegine öwrülýär. Arasynda, akylly enjam hökmünde ýürek urgy kemeri, bolup bilerýürek urşuna gözegçilik ediňHakyky wagtda sport höwesijileri we saglyk gözleýänleriniň köpüsi bilen dostlukly.
1.Ýürek urşunyň kemçilikleriniň ECG gözegçilik ýörelgesi
Heartürek derejesi toparynyň merkezinde öz elektroketiogrammasy (ACG) satyn alyş tehnologiýasydir. Eger geýýän wagtyňyz ýürek urgylar toparyny geýende, zolakda datçikler derä berk ýapyşdy-da, her gezek urýar. Bu signallar güýçlendirilip, süzülen we ş.m., sanly signallara öwrüler we akylly enjamlara çenli ýaýradýar. "EKG Sedia ýürek urgusynda elektrik" elektrik hümmetini gönüden-göni görkezýär, takyk göwrümi we ygtybarlylygy kesgitlenýär. ECG signallaryna esaslanyp gözegçilik usulyýetine deňeşdirilende bu kömek usuly bilen deňeşdirilende, gözegçilik usulyýet ýürek derejesi ýürek nyrhynda has takyk saklapyp biler we geýer üçin has takyk ýürek gerimini has takdyryp biler.
2. Taýýarlyk türmesi, ýürek urş zolagy Ysraýylyň ýüregine ýüreginiň hakyky wagtda üýtgemegine gözegçilik edip biler. Heartürek nahary gaty ýokary ýa-da gaty pes bolanda, akylly enjam, aşa köp maşk ýa-da ýeterlik maşklara sebäp bolman, maşk intensiwligini sazlamak üçin syçan enjamy Bu görnüşdäki hakyky wagtlaýyn gözegçilik funksiýasynyň bu hili sport howpsuzlygyny ýokarlandyrmak üçin uly ähmiýete eýe.
3. Ş ýürek gerimi toparynyň arasynda ýürek bahasyna eýedir, biz türgenleşigini öň ylmy taýdan ylmydy. Mysal üçin, howa akymyny sagda saklamak, ýag ýakýan ýag ýakmagy makul bilýär; Heartüregiň tizligi gözegçilikde, myşs tapawudy we partlaýjy güýç dowam edýär. Şonuň üçin maşk üçin ýürek urşunyň bahasyny ulanmaga we maşkyň täsirini ýokarlandyrmaga has gowy kömek edip biler.
4.HAR-ny iň ýokary derejeli enjamlary bilen bilelikde akylly enjamlar bilen bilelikde ulanylýar, ýöne ýürek urşysyny jikme-jik, işýekeri, kalatlary goşmak bilen. Bu maglumatlary analamak bilen seljerýär bilen biz, has gowy maşklaryň ýetişiniň netijelerini gazanmak üçin maşklaryň meýilnamasyny sazlamak üçin hereketiniň ýagdaýyny we öňegidggabar meýilnamasyna has aýdyň düşünip bilerler. Şol bir wagtyň özünde bu maglumatlar, lukmanlar üçin lukmanlar üçin telekeçilik hukugyna baha bermek üçin möhüm salgylanma hökmünde ulanylyp bilner.
Maşk üçin ýürek ussatlygyndaky desganyň uzak möhletli ulanylyşy diňe durmuşa çykmagyna täsir edip bilmez, ýöne saglygyň habardarlygyny hem ösdürip biler. Öý çekýänler, ýürek nagyş guşaklaryna gözegçilik etmek we dolandyrmak boýunça öwrenişmek öwrenişilmäge öwrenişdiler, durmuş işine has köp üns bererler, netijede sagalmaly bolmagyna sebäp bolar. Bu endigi ösdürip ýetişdirmek dowamly keselleriň öňüni almak we durmuş derejesini ýokarlandyrmak üçin möhüm ähmiýete eýe.
Iberiş wagty: Okt-15-2024
