Formada galmagyň köp usullary bar. Eger siz ylgamakdan ýa-da sport zalynyň enjamlaryny yzygiderli saýlamakdan bizar bolmak islemeýän bolsaňyz, sekiriji ýüp örän amatly saýlaw bolar! Mundan başga-da,bluetooth akylly böküş halatyhakykatdanam maşk etmek üçin gowy saýlawdyr.
Sekiriji halatsagatda 1300 kaloriýa sarp edip biler. Umuman alanyňda, 15 minutlap yzygiderli bökmek köpçülik üçin has amatlydyr. Hasaplamalara görä, 15 minutlap bökmek bilen sarp edilýän kaloriýalar 30 minut ylgamak, 40 minut suwda ýüzmek we 1 sagat ýoga bilen sarp edilýän kaloriýalara deňdir! Eger sport zalyna gitmäge köp wagtyňyz ýok bolsa, bökmek üçin ...
Arkap bilen bökmek barada aýdylanda, biziň hemmämiz oňa tanyş bolmaly. Bu çagalykdan bäri bedenterbiýe sapaklarynda öwrenen bedenterbiýe maşklarynyň bir görnüşidir. Fiziki saglygy ösdürip bilýän bökmek hereketi hökmünde ol diňe bir ýürek-damar ukybyny däl, eýsem aerobika maşklarynyň hem gowy görnüşi bolup biler. Arkap bilen bökmek ulularyň ýagyny ýitirmegine we beden gurluşyny saklamagyna kömek etmekden başga-da, başlangyç we orta mekdep okuwçylary üçin hem örän gyzykly sport görnüşidir.
Ulalyp barýan çagalar üçin bökmek ipi osteoporozyň öňüni alyp, bedeniň immunitetini we ýaşaýyş ukybyny ýokarlandyryp biler, bu bolsa olaryň ulalmagynda örän möhümdir. Bökmek ipi şeýle hem barha ýaşlanýan semizligiň öňüni alyp we onuň öňünden öňüni alyp biler. Başlangyç we orta mekdep okuwçylarynyň gündelik bökmek ipi çeýeligi we utgaşyklylyk ukybyny ýokarlandyryp, tutuş bedeniň myşsalaryny güýçlendirip, bil we budlardaky artykmaç ýagy aýyryp, maşk möçberiniň talaplaryna laýyk gelip, şol bir wagtyň özünde çeýeligi we utgaşyklylyk ukybyny ýokarlandyryp biler.
"Bir zada ilki hüjüm etmek isleseňiz, ilki ýaragyňyzy ýitileşdirmeli". Arkap bökmegiň iň kyn tarapy sanamakdyr. Käwagt üns bermezden näçe gezek bökýändigiňizi bilmeýärsiňiz. Ýönebluetooth akylly bökýän halatBu uly meseläni ajaýyp çözüp biler. Ol diňe awtomatiki usulda sanap bilmän, eýsem takyk hasaplap hem biler! Akylly halat atlama tutawaçynyň içki sensory arkaly, magnit induksiýa tehnologiýasyna we ýalňyşsyz algoritme daýanyp, maglumatlar diňe 360 graduslyk doly atlamany tamamlanyňyzdan soň dörediler. Akylly atlama halatynyň sanamak, wagt, barlag, jemi we ş.m. ýaly dürli režimleri bar, okuwçylaryň gündelik we synp zerurlyklaryny kanagatlandyryp biler.
Mundan başga-da, akylly halat atlamak üçin niýetlenen programma bar, onda siz boý we agram ýaly şahsy maglumatlary girizenden soň maksat goýup bilersiňiz. Halat atlamak sany, tizlik we kaloriýa maglumatlary onda görkezilip bilner. Eger programmany ulanmak üçin Bluetooth-y birikdirmegiň gaty kyndygyny pikir edýän bolsaňyz, programmany halat atlamak tutawaçyndaky akylly displeý arkaly hem sazlap bilersiňiz we bilmek isleýän zadyňyzy alyp bilersiňiz. Akylly halat atlamak bilen aňsatlyk bilen agramy azaltmak indi fantaziýa däl!
Ýerleşdirilen wagty: 2023-nji ýylyň 10-njy maýy
